Baas Over Gewicht
Regie in je eetgedrag na 17:00u
Verander je avondpatroon en
val makkelijker af
Wanneer: 23 feb - 22 maart
Waar: Online
Wat het je oplevert ...
In deze gratis online 4-weekse cursus ontdek je waarom je juist ’s avonds eet zonder het écht te willen — en hoe je dat patroon doorbreekt zonder streng dieet.
Je leert je gedrag herkennen, stoppen met automatisch eten en bouwen aan gewoontes die wél werken.
Iedere week ontdek je praktische handvatten die passen bij jouw manier van leven.
Ze helpen je om meer regie, rust en resultaat te krijgen. Je gaat niet minder eten, maar kiest bewuster — tot je avond weer ontspannen verloopt, zonder strijd met eten.
Voor wie is het?
Voor professionals die na een lange dag werken moe de avond in gaan en geen weerstand kunnen bieden aan de koelkast.
Je wilt uit die vicieuze cirkel stappen — en je lichter, vrijer en krachtiger voelen in je lijf en hoofd.
Ik ben Sheila Baas en ik verloor zelf 40 kilo.
Zonder diëten, tellen of trucs.
Wel: weten wat te eten — en waarom.
Ik begeleid mensen die hun leven goed op orde hebben, maar bij wie het gewicht bleef liggen.
Ze vallen af en voelen zich weer fit en zichzelf.
Deze gratis 4-weekse cursus laat je ervaren dat verandering mogelijk is.
Het kan. Echt.
